Йесс! Вътре си!

...но бавно, осъзнато, и в твоето темпо.
Тук няма правилен начин, има само твоят начин.
Всяко вдишване, всяка мисъл, всяка практика ще те доближават до истинската ти същност.
Понякога ще усещаш лекота, друг път — съпротива. И двете са част от движението напред.

• Избирай си тихи места, където няма да бъдеш прекъсван, преди да се потапяш в програмата.

• Подготви си слушалки. Част от практиките работят с определени звукови честоти и е важно да намалим външните стимули.

• Използвай тетрадка или дневник. Ще пишеш, ще рисуваш, ще осъзнаваш, ще интегрираш.

• Води се от интуицията си и ако нещо в теб иска пауза или повторение, послушай го.

Как да се подготвиш

• Първият път – следвай реда на модулите, както са подредени. Всеки подготвя почвата за следващия.

• След това можеш да се връщаш към отделни модули, когато почувстваш нужда.

• Не бързай. Работи с времето на тялото, не с времето на ума.

Как да преминаваш през модулите

Важни напътствия

• Ако по време на практиките изникнат силни емоции - просто дишай. Ти си в безопасност.

• Пий вода след всяка сесия - това помага на енергията да се движи.

• Дай си почивка, когато усещаш нужда.

• И запомни: трансформацията не идва от усилие, а от позволение.

От мен...

Това пространство е създадено с любов, внимание и дълбока почит към пътя, по който вървиш.
Моля те, уважавай тази енергия - не споделяй материалите извън програмата.
Те са част от нашата обща обмяна и свещен кръг на доверие.

Готов/а?